我々は骨格筋（こっかくきん）という筋肉によって様々な運動をすることが出来ます。 骨格筋は関節を持つ骨から骨へと繋がる筋肉で、基本的には関節を曲げる「屈筋（くっきん）」と関節を伸ばす「伸筋（しんきん）」で構成されています。 関節を曲げる時には…

最近「よくこける」と感じておられる方も少なくないでしょう。 よくこける原因には バランスが悪い、足が上がっていない、家屋や設備が悪いなどありますが、原因の１つ「バランスが悪い」に付いて触れてみましょう。 人間は２本の足で立って歩く事ができます…