人間は二足歩行で生活する生物です。 ただ、いきなり二足歩行で歩けていた訳ではなく、元々木の上で生活をしていた種族が寒冷期に木々が枯れることで草原に追いやられて２足で立って遠くを見渡したというのが始まりのようです。 そして草原生活に不慣れな祖…

スマホにタブレット、もう現代の便利さを代表する機器ですね。 電車の中や待ち合い場所など、暇つぶしで触っていない人の方が珍しいぐらいになってきました。 使い方によっては非常に便利なスマホなのですが使い方によっては身体にダメージを与えるものでも…

「『肩こり』というフレーズは英語には無い！だから日本人特有の病気だ」というのをどこかで聞いたことがあることと思います。 実は英語にも「stiff neck（堅い首）」という表現があるんです。表現しているのが「首」なのか「肩」なのかというだけで同じ症状…

細かい作業や長時間画面に見入るような作業が続くと目がしんどいと感じますよね？ 気のせいではなく、実際に目の筋肉が疲労しています。 まず、目のピント調整機能について 目は遠くの物、近くの物を見る時に水晶体（すいしょうたい）＜目の中にあるレンズ＞…

猫背ってイメージ的には背中が猫のように丸くなっている状態ですね。 何故丸くなっていると肩がこるのか？といいますと、重たい頭を支えているからに他なりません。 頭の重さは体重の１／１０程度あるとされていますので、５０Kgの人なら約５Kg、６０Kgの人…